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黄金城 早餐别总吃白粥了,加把玉米和生菜,清甜鲜香,暖胃又健康
发布日期:2026-05-01 04:08    点击次数:77

黄金城 早餐别总吃白粥了,加把玉米和生菜,清甜鲜香,暖胃又健康

早上起来总念念吃点热乎的,若是让我早起熬上半小时粥确乎是有点纳闷,粥念念要作念得好意思味,其实不需要多复杂,雪柜里常备点食材,间隙搭配一下也能煮出让东谈主惊喜的滋味。

今天煮的这碗玉米生菜粥清甜爽口,颜色搭配得也顺眼。玉米粒嚼起来咯吱响,生菜脆嫩,再加上胡萝卜的点缀,喝上一碗周身皆暖洋洋的。作念法尽头苟简,就算是外行也能一次顺利。

玉米生菜粥

【食材】

珍珠米、冷冻玉米粒、胡萝卜、包生菜、植物油、盐

【具体作念法】

1,胡萝卜清洗干净切成小丁,生菜洗净,改刀切成细丝备用。

2,珍珠米淘洗干净放入高压锅中,乐鱼中国app官方网站首页我煮粥尽头心爱用珍珠米,熬出来的粥底浓稠,口感软糯。

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3黄金城,接着放入胡萝卜丁和玉米粒,玉米粒我是平常买来就剥好冷冻在雪柜里的,随吃随取,尽头省事。

4,锅里加入适量的净水,黄金城官网再滴入几滴植物油,撒上一小勺盐,滴油不错让粥熬得愈加幽香油亮,这亦然好喝的小诀要,盖上锅盖,大火烧开转中小火压制10-15分钟。

5,粥煮好后翻开锅盖,趁着热乎劲儿把切好的生菜丝丢进去。

6,用勺子快速搅匀,诳骗余温把生菜烫至断生即可,千万不要煮太久,那样生菜就失去脆爽的口感了。

一碗光辉极新、口感丰富的玉米生菜粥就作念好了。吃的时候搭配一个小咸菜,这顿早餐养分又甘心,苟简快手,尽头适应忙活的黎明。

小贴士:

1,煮粥的时候加几滴油不仅能加多香味,还能真贵煮粥时溢锅,是个尽头实用的小本领。

2,生菜一定要在关火前放,而况放入后不需要再开火煮,搅匀即食,这么智商保握生菜清翠的口感。

3,珍珠米相比吃水,煮粥的时候水量要比平常多加一些,如果你心爱更繁密的口感不错符合延万古刻不详减少极少点水量。

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